©
"Улыбающаяся депрессия (Smiling depression) представляет собой атипичную форму депрессивного расстройства, при которой пациенты внешне демонстрируют позитивное поведение, сохраняя социальную активность и профессиональную продуктивность, скрывая при этом глубокие внутренние страдания. Основная опасность улыбающейся депрессии заключается в её маскированном характере, что затрудняет диагностику и может привести к усугублению состояния.

Люди с улыбающейся депрессией часто не позволяют себе жаловаться, считают страдания проявлением слабости, скрывают проблемы и боятся быть обузой, что делает их особенно уязвимыми перед лицом суицида.
Они могут улыбаться в ответ на приветствие, поддерживать приятную беседу и казаться счастливыми, хотя внутри испытывают безнадежность, уныние и даже мысли о самоубийстве.

Симптомы улыбающейся депрессии включают повышенное потребление пищи, чрезмерное желание спать, хронические боли в руках и ногах, раздражительность, ощущение тяжести в конечностях, подавленность вечером и необходимость спать дольше обычного.
Человек может испытывать постоянную тоску и одиночество, несмотря на активное участие в жизни, и терять интерес к ранее любимым занятиям. Несмотря на внешнюю активность, они часто чувствуют себя разбитыми, уставшими и опустошёнными, особенно к вечеру.

Улыбающаяся депрессия может быть спровоцирована навязанной культурой позитивного мышления, подавлением эмоций и стремлением не быть слабыми.
Она часто связана с перфекционизмом и чрезмерной социальной активностью, которая служит компенсацией депрессивных проявлений. По данным исследований, улыбающаяся депрессия составляет около 30% от общего числа депрессивных расстройств.

Лечение улыбающейся депрессии возможно с помощью терапии и медикаментозной поддержки, но требует точной диагностики, так как состояние может быть спутано с обычной депрессией или игнорироваться из-за отсутствия внешних признаков.