low cortizol gaming

Кортизол («гормон стресса») — стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками, жизненно необходимый для реакции на стресс, обмена веществ (белки, жиры, углеводы) и регуляции артериального давления. Он помогает организму адаптироваться, повышая уровень глюкозы. Повышенный уровень ведет к набору веса, бессоннице и гипертонии.