imaginez-vous,dans une forêt enneigée,
N'écouter que le son de ma voix,Laisser votre esprit se relaxer,laisser vos pensés divaguer,laisser les mauvais souvenir s'estomper,laisser la paix vous envahir,ouvrez-la porte à vos rêves,laissez-les vous submerger tels les 12 vagues de l'océan,laissez-les vous envelopper,vous réconforter,imaginez-vous dans un lieu calme,imaginez-vous dans un lieu sûr,imaginez-vous,dans une forêt enneigée.
Vous vous trouvez dans une clairière,les arbres autour de vous sont si haut qu'ils touchent le ciel,des flocons de neige d'un blanc pure tombent autour de vous ,vous les sentez fondre sur votre peau,vous n'avez pas froid,la neige ne peut pas vaincre la chaleur de votre cœur qui bat,vous l'entendez ,il suffit de tendre l'oreil,vous l'entendez qui ralentit , c'est vous qui le ralentissez,vous avez le contrôle ,le calme,la paix.