999999966666699999999999996666669999999999666
996666996666699666666666996666669999999999666
996669966666699666666666996666666669999666666
999996666666699666666666996666666669999666666
996669966666699666666666996666666669999666666
996666996666699666666666996666666669999666666
996669966666699666666666996666666669999666666
999999966666699999999999996666666669999666666

1. Jelöld ki a szöveget
2. Nyomd meg a Ctrl+F-et
3. Nyomd meg a 9-et

+Rep Túl erős rust-ban (:

+rep nice trader

+rep

Figure out what is important to you. – The 80/20 rule suggests that only 20% of your daily activities are actually important. The other 80% are mostly excess time wasters of far less importance. The key to success rests in being able to distinguish between the two.
Eliminate the excess. – What is cluttering your life? What don’t you use on a regular basis? Throw it all away. What extra steps are you taking that don’t directly support your goals? Remove them from your routine. If it does not help you move forward, it isn’t worth doing.
Focus all your energy on the outcome of step #1. – After completing steps 1 and 2 you will be equipped with a clear vision of what is truly important. All you have to do now is focus your efforts accordingly. If done right, you will actually notice yourself doing less and accomplishing more.

Sajnálattal látom, hogy maga 100 kiló. Kérem fogadja szeretetttel a tanácsomat.
Ha igazán sikeres fogyókúra győzteseként akarsz tündökölni, akkor nem árt tudni, mely élelmiszerekből fogyaszthatsz szinte korlátok nélkül, és melyekkel jobb óvatosan bánni.
Amit csak nagyon ritkán fogyassz :
pékáruk, kenyérfélék
zsír-, vagy olaj felhasználásával készült ételek, illetve zsíros élelmiszerek
édességek: csokoládé, cukor, sütemények

Amiből kicsivel többet ehetsz, de kellő mértékletességgel:
hüvelyesek
gyümölcsök
müzli, magvak, fitnessz pelyhek
rostos gyümölcslé (100%-os, cukormentes)
fagylalt
Ezt napi szinten fogyaszthatod:
zöldségek
tej, kefír, joghurt
sajtok
És amiből nyugodtan fogyaszthatsz:
sovány húsok, szárnyasok
hal
tojás
mozzarella, tofu, szója